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高中体育生早中晚三餐吃什么好
提问时间：2018-05-08 16:16
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科健康指导:体育生的运动强度是比较大的,因此需要您在膳食中多吃些高热量的食物,主食要多吃些的,另外就是要增加蛋白质尤其是优质的蛋白质,并注意增加一定的蔬果,运动的间隙补充一定的水分或者果汁等。回复时间：2018-05-08 18:00
