问
吃什么食物可以大量补充维生素?一。
提问时间：2018-08-26 00:58
吃什么食物可以大量补充维生素?一天最好喝多少牛奶?人的一天需喝多少杯水?
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科蔬菜水果可补维c,五谷杂粮都含有各种维生素,一天喝奶量成人有200到250毫升即可,水最好不少于2000毫升,过敏体质的人喝哮喘病人慎喝纯牛奶回复时间：2018-08-26 02:20
