肉类:可以择新鲜瘦嫩的猪肉,鸡胸脯肉,水鸭肉,鱼片等,经精细加工烹饪后食用;不能食用油腻,陈腐肉食.人们通常以为牛羊肉,狗肉,为大补食品,多食能强壮身体,但牛肉肌纤维较粗的食之不宜消化;羊肉狗肉味甘性热,为补阳之品,而胃炎患者辨证多属郁热阴伤兼湿热内蕴,食之更助火伤阴,不利于病情故以不食为佳.蛋类:蛋类的补益作用人所共知,但每日不可多食,以1-2个为宜,胃病病人应选择最易消化吸收的软蛋羹形式来烹饪食用.奶类:喜欢饮牛奶而无腹胀,腹痛或腹泻等乳糖不耐症发生的胃病患者,可适量饮食,每日250克为宜.但胃酸偏低的萎缩性胃炎患者最好不饮或少饮牛奶,因为牛奶一直被认为可以中和胃酸,而在治疗胃酸过多的溃疡病时大量饮用.有一个比较轻松的方法就是古方茶疗了.坚持每天两杯古方谓崧茶就能调理胃病了.中医讲久病入络,久藏淤,胃裁了,伤及胃里的血络,引起局部淤血,因此痛的时候以刺痛为主.古方谓崧茶,追风散寒,舒筋活络,改善人体的新陈代谢.不仅缓解胃内淤血导致的刺痛,还可增强人体免疫力,防止胃溃疡癌变等。