问
加强锻炼?比如说跑步,散步,都
提问时间：2018-04-07 08:41
加强锻炼?比如说跑步,散步,都算吗?我手淫以前频繁最近两年都在控制半个月或者10天,我现在下定决心要戒掉因为我感觉身体越来越不如以前了,我才16周岁应该能自行恢复的吧?
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科你好,加强锻炼,什么锻炼项目都是可以的,快速的徒步,慢跑,健身,骑单车.游泳等,手淫对身体的危害是很大的,建议你彻底的戒除,戒除后通过锻炼,是能自行恢复的。回复时间：2018-04-07 09:36
