您好,颈椎病又称颈椎综合症,可发生于老年人,也可发生于青年人,主要是由于人体颈椎间盘逐渐发生退行性衰变,颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根,颈部脊髓,椎动脉,颈部交感神经而引起的一组综合性症状.应尽快到医院进行确诊,平时应纠正不良姿势,防止颈椎慢性损伤,连续工作一段时间后,就应起身活动一下颈部,使紧张的颈部肌肉得到放松,在睡眠时应合理用枕,如果长期使用高度,外形不合适的枕头,更是加速了颈椎的损伤,最后,还应适当加强体育锻炼,进行增强肌力和体质的锻炼,为自己的颈椎提供最强有力的身体保障.祝您早日康复。