您好,颈椎病的发病原因主要与日常的工作和生活习惯有关,其症状主要是头,颈,肩,背,手臂酸痛,脖子僵硬,活动受限,颈椎病的危害非常大,病情严重者可能出现头晕,恶心呕吐甚至出现大小便失控的症状.纠正平时的不良习惯,不要做剧烈运动,不要长时间保持一个姿势,尤其是坐电脑前,玩手机等需要颈部用力的姿势,工作学习一段时间久要站起身慢慢扭动颈部已达到放松的目的,合理的保护才能更快的缓解疼痛,祝您早日康复。