问
补脑益智的食品有哪些?
提问时间：2018-09-11 10:44
近一段时期以来,总觉得记忆力差,请问哪些食品对补脑益智有帮助?谢谢!
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科健康指导:你好:在日常饮食中常吃到的补脑益智的食物有:核桃,鸡蛋,牛奶,芝麻,大豆,香蕉,蛋黄,胡萝卜,花生,坚果类,猪脑,菠萝,鱼虾,鱼肉,蜂蜜,海藻,柠檬等,这些食物有很好的补脑益智作用,可以经常吃!回复时间：2018-09-11 11:50
