健康指导:你好!身体脂肪率是指人体内脂肪含量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少.正常成年人的体脂率分别是男性15%-18%和女性25%-28%.若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖.肥胖则表明运动不足,营养过剩或有某种内分泌系统的疾病,而且常会并发高血压,高血脂,动脉硬化等病症.建议合理搭配饮食,多做有氧运动,如慢跑.祝好!