问
老人说喝鸡血可以长高,我现在个子不高,所以想问一下。
提问时间:2019-10-09 02:00
老人说喝鸡血可以长高,我现在个子不高,所以想问一下喝生鸡血真的可以长高吗.怎样让自己长高的方法
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科这种说法是不科学的,身高受前天遗传因素和后天的营养,锻炼,生长激素,微量元素等方面的影响.你现在还处在黄金生长期,每天注意饮食搭配,多吃一些富含维生素的蔬菜,多摄入一些富含蛋白质的食物;平时适量进行一些体育锻炼,切记勿运动过量;养成良好的作息习惯,保持充足的睡眠还是有很大机会长高的.当然也可以尝试进行中医调理增高,通过中医疗法调理身体将肾脾胃三个脏腑进行统合,均衡体内气血循环,促进身体生长发育。回复时间:2019-10-09 04:00