问
当一个人缺钙时身体会有哪些症状出现?
提问时间：2019-01-24 10:50
答医生回复
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高清歌 副主任医师三甲 上海市第六人民医院 内分泌科您好,根据您的描述,如果缺钙,轻则腰酸背痛,精神不佳,睡眠不好,严重了就会抽筋,腿脚麻木,盗汗等等.一般可以通过食补和钙片结合来补钙.食补通常可以吃:牛奶和奶制品,豆制品,蛋类,虾皮,鱼,绿色蔬菜,坚果,海带等食物补钙,建议最好去正规医院查明后再做处理为佳。回复时间：2019-01-24 12:33
