您好,颈椎病的发病原因主要与日常的工作和生活习惯有关,其症状主要是头,颈,肩,背,手臂酸痛,脖子僵硬,活动受限,颈椎病的危害非常大,病情严重者可能出现头晕,恶心呕吐甚至出现大小便失控的症状.应尽快到正规医院进行确诊治疗,纠正平时的不良习惯,连续伏案工作一小时后让颈部放松休息十分钟左右,不要做剧烈运动,避免再次扭伤颈部,当颈椎病的症状基本缓解时,可以练习医疗体操以促进症状的进一步消除并巩固治疗.祝您早日康复。