当归可以泡水喝,一般大小的可能一到两片就可以了,但是因其辛香之味比较浓郁,所以可以比较难喝,建议还是炖汤时加入一两片或者磨粉吞服.黄芪和党参可以泡水喝可以补气补虚,增强免疫,增强记忆,延缓衰老等等,可以用于日常保健,并且这,两个药味甘所以泡水后口感不错.锁阳一般泡水很难浸出有效成份所以一般不泡水,另外它主要是补阳的,所以如果无症状的话不作为日常保健使用。