你好,根据你所描述的情况分析,53岁的女性,因处于更年期,出现精神亢奋的情况,在更年期中明显的生理变化是卵巢功能衰竭,雌激素分泌骤降,月经停止,引起一些相应的生理病理变化和症状如记忆力减退,脾气暴躁,甚至喜怒无常,失眠,出汗,心悸,骨质疏松等症状.建议注意保证充足的睡眠,调整好自己的心态,一般进入更年期综合征的女性,可以服用谷维素片,维生素E,香芍颗粒进行调理,多看喜剧类的电视节目,多户外活动.饮食清淡,少油腻食品。