健康指导:您好,儿童的赖氨酸日推荐摄入量是10.3毫克/千克.也就是说用10.3X宝宝体重就是每日的摄入量.一般来说5岁宝宝平均体重在19kg左右.所以每天的摄入量是195.7mg.这只是粗略计算.你按照你宝宝的体重来自己计算一下日推荐摄入量.赖氨酸是一种必须氨基酸,人体不能合成.也可从食物中获取,赖氨酸多存在于鱼类食物中。