问
坚果促进排便吗,我四天没有排便,。
提问时间：2018-03-31 23:49
坚果促进排便吗,我四天没有排便,便秘了,刚刚吃了香蕉
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科根据您所说的情况,一般坚果都富含油脂,油脂可润滑肠道,促进排便的,像柏子仁,核桃仁等,所以可适量吃些干果,同时注意多喝水,饮食多吃蔬果,多运动均可促进排便回复时间：2018-04-01 00:46
