问
长期睡眠不足损伤大脑吗
提问时间：2019-01-31 11:49
我在一个网站里看见说长期睡眠不足会损伤大脑,那个发现的科学家在不同网站里名字都不一样,而且还搜不到他搜到的就是那则资料,但很多网站都有这种说法,会是真吗,假的话就说一声,不会损失大脑的原理,真的话,解释一下为啥会损伤
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科你好,长期睡眠不足,对大脑肯定是有一定的伤害的,而且还会导致记忆力下降,精神不佳,体质下降情况,所以一定要注意保持充足的睡眠,你现在要注意保持每天至少八个小时。回复时间：2019-01-31 12:49
