痔疮患者的保健
1)预防感染:防止受寒,秋末至初春,天气变化无常,寒冷往往会使病情加重.因此,患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等.
2)忌酒:酒精可以引起肛门周围组织充血水肿,进而导致痔疮急性发作.
3)少食辛辣刺激性食品:这类食品可导致组织充血,进而加重痔疮症状,甚至发生痔疮嵌顿.
4)不可憋便:憋便会造成直肠过度膨胀,使排便感受器灵敏感下降,长久以往容易导致便秘,进而引起痔疮发作,因此,一定要做到有便就排.
5)不可过度劳累:过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成痔疮脱出.
6)避免久坐:经常久坐会使会阴部充血,加重痔疮症状.
7)多吃新鲜的蔬菜水果:如香蕉,冬瓜,青菜等,保持大便通畅.适量饮水,增加粪便中水分,有利于大便排出.
8)按摩小腹,有利于肠道蠕动.
9)进行提肛练习:有利于加强括约肌及肛管周围支持结构。