减少或避免引起持续性疼痛的体力活动.为防止驼背畸形病人应避免长期从事弯腰工作并加强姿势训练.无论处在本病的急性发作期还是慢性期病人均应注意保持正常的姿势:站立时应尽量挺胸收腹和双眼平视坐位时应尽量挺直腰背.要睡硬板床大多取仰卧位避免促进屈曲畸形的体位.睡眠时宜用低枕一旦出现上胸椎及颈椎受累应停用枕头.这样不但可以避免畸形还能减轻夜间疼痛和僵硬感觉.记住定期测量身高保持身高记录是防止灰追