前列腺炎注意生活起居,饮食避免辛辣刺激热性食物,保持充足的休息与睡眠,适度参加体育锻炼,防止过度疲劳,性生活有规律,不酗酒,不食用大量的刺激性食物,不久坐与长时间骑车,不久居寒冷潮湿的住所,预防流感等感染性疾病,这些措施都有助于病情的康复-没有特别说你哪一个运动会特别的有利于康复的!各类运动只要可以锻炼身体增强抵抗力的都可以尝试的!仰卧起坐可以经常做的毕竟对身体的其他方面也有好处的!此外就是记住要治疗的