乳腺纤维瘤为乳房疾病内最常见,多见于青年女性,与体内雌激素过高有关,可发生在一侧或两侧乳房内,一般为单发性.肿块为卵圆形或圆形,表面光滑,质地中等硬度,与周围组织分界清楚,与皮肤无粘连,肿块易被推动.目前治疗多为手术治疗,但多不能被青年女性所接受,主要是手术虽切除了局部的肿瘤,体内的内分泌失调却并未得以纠正,故易复发.精神紧张,忧伤,工作压力大,过度劳累等也是影响内分泌的重要因素,极易引起乳腺疾病.所以应保持愉快,乐观健康的心态,劳逸结合和积极面对人生,有助于内分泌的平衡,减少乳腺疾病的发生.乳腺增生是一种妇科常见的疾病.好发于25-40岁左右的妇女,因为这段时间是女性性机能最旺盛的时期.表现为乳房的不同部位单发或多发地生长一些肿块,质地柔软,边界不清,可活动,常伴有不同程度的疼痛.尤其在月经前,劳累后或是生气(中医称气郁)等情绪波动时,肿块增大,疼痛加重,而在月经后肿块明显缩小,疼痛减轻.乳腺增生跟女性情志变化有关,中医认为情绪压抑,好生闷气或性情急躁,肝火勃然而起,肝经又通乳循行两胁,导致气郁痰凝于乳,确诊同时排外其他疾病后,可以服用一些疏肝理气的中药,辅以按摩,同时调整自己的心态和情绪,舒缓压力.保证充足睡眠.避免刺激性的食物,烟酒巧克力,烧烤,含激素的饮料等.定期复查。