坐月子的时候当然是可以适当的喝一点水了，尤其是喝一点白开水会比较好一些，要注意饮食，多吃点易消化的食物，可以多吃点小米粥鸡蛋等，口服补气养血的药物治疗。
也可以多喝点萝卜汤，鸡汤，有助于身体的恢复，注意卫生，每天要用清水清洗外阴，每晚用热水泡脚，不要熬夜，作息规律，保证充足的睡眠。
慢慢就恢复好了。