问
身体一直很消瘦从来不长肉怎么吃都胖不了很
提问时间:2019-04-10 17:31
您好我从小时候身体一直很消瘦怎么吃都胖不了是不是因为个子太高的原因腿上有肉脸上也有肉偏偏身子上没肉,有时候自己睡觉躺在床上一摸一把骨实在很揪心自己都很恐惧自己会不会得了什么病身体也一直不怎么好要么不生病一生病就是大病一场我该怎么做我人本身就懒得要命锻炼身体勤奋起来对于我来说太艰难了,所以我想咨询一下医生开导我饮食方面我应该吃点什么可以让自己身上长点肉,我真的不想自己永远是一个骨架子有屁股却没胸对于一个女孩子来说实在悲哀了(?)拜托医生了我要肉肉~
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科哦,过去的体形说明你的身体状况良好。肠胃功能如何?睡眠质量呢? 这种情况 可以选择增加效果的辅助药物中药一一三楂调中丸定坤丹! 方便时,进行冥想(类似瑜珈) 可以体会到你的感受!咱先试试来体验一下如何更好地平和!具体方法操作一一在放松心情,以舒服的姿态准备好,眼睛微闭,关注呼吸:轻慢深呼吸,吸气默数1呼气默数2。
顺其自然地深慢呼吸。祝福你的爱回复时间:2019-04-10 18:56