你好，你的这个情况每天用浓茶叶水加入少许食盐，然后漱口，1天3-5次，几天可以恢复。            建议；
少食辛辣刺激食物，少熬夜烟酒，多吃瓜果蔬菜，要多喝水补水，口服；葡萄糖酸锌片和维生素b2。      以上是对“经常口腔溃疡咽喉炎反反复复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！