根据你的描述，结合你的具体情况，建议你去医院的皮肤科做相应的检查与治疗，在日常的饮食中还要以富含营养、清淡、细软、易消化的食物为主，忌油腻，难消化、有刺激性的食物。
同时还要多吃些新鲜蔬菜和水果，为提高机体的细胞免疫功能，可食用含多糖类丰富的食物，如香菇、猴头菇、蘑菇、木耳等以防止细胞发生癌变变化。
      以上是对“我想了解一下,膕窝囊肿对身体有什么伤害,要怎么做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！