你的睡眠时间有所缩短，而容易早醒，这个状况的描述看出你目前可能是由于压力比较大，思考问题比较多导致的精神上的一些疲惫而影响的睡眠            建议多吃山药，枸杞，黄芪阿胶进行滋补，加强锻炼，每天阳光下活动1小时以上，口服六味地黄丸进行调节，睡觉前热水泡脚，热牛奶一袋。
      以上是对“睡觉会突然醒来，然后很难再次入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！