你好，颈椎病是常见的脊柱疾病，大多数是长期低头工作和久坐造成的。磁石项链并没有治疗颈椎病的效果。避免长期低头工作或玩手机，适当运动，多抬头；
加强颈肩部肌肉的锻炼；注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳。到医院行颈部X线片捡查，查明病因，在医生指导下行理疗，牵引治疗（必须在医院进行）等。