问
更年期胡思乱想如何解决?
提问时间：2019-10-09 14:55
时常有想死的念头，胡思乱想什么都想人见人厌看什么都不是很舒适，感觉一秒都很难受的样子，不敢见人又有幻听人家说什么就有幻觉。更年期胡思乱想如何解决?
答医生回复
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王一清 主治医师三甲 成都市中西医结合医院 妇产科你好，根据你提供的情况来看，这个更年期出现胡思乱想的情况，主要就是在于你自己的心胸不是很开阔的。建议你晚上不要熬夜，保证充足的睡眠，白天没事的时候可以出去散步，找朋友溜达溜达，谈谈心，保持愉快的心情，这样就可以避免出现胡思乱想的情况。
学会自己缓解压力回复时间：2019-10-09 16:40
