您这个年纪出现这个症状的，多数考虑有两种原因会引起一个呢，考虑是由于剧烈运动啊，劳累或者是不良的工作生活习惯，比如说站立坐立行走的姿势不对。
            如果是劳累呀，不良生活习惯所造成，啊，那么从根本上需要纠正不良的工作生活习惯，多卧床休息，啊，减少局部刺激，适当热敷，啊，一般一周左右就会有明显的改善。