一般是在怀孕前三个月，做剧烈的运动是比较容易流产的。例如蹦跳，仰卧起坐，下蹲，跳远，俯卧撑等。怀孕前三个月也不建议有性生活，也容易导致流产。
在此期间，应该口服叶酸片，预防胎儿畸形，而且适当的休息。注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜以及优质蛋白食物。充足的供应给胎儿，保证正常发育。
定期做产检，在怀孕13周，不到14周的时候，应该做一次nt。