你好，按照你的描述你的情况属于是口腔内的牙结石，应该没有太严重。            首先牙结石是没有办法刷掉的，建议及时去医院口腔科进行洗牙去除牙结石，平时刷牙时应采取竖向的刷牙法，可以有效地防止牙结石形成，另外不要吃那些粘着度比较高的食物避免粘着在牙齿根部形成牙结石      以上是对“我有牙结石市面上哪种牙膏可以清除牙结石”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！