问
很害怕接触人，见到陌生人总是很紧张，怎么办？
提问时间：2019-10-18 05:27
我出来社会已经四五年了，不知什么时候起的，看到陌生人总是很紧张，紧张到不知道说什么好，也很怕接触人，不想出门经常在家里，上班的时候特别怕接触自己的上级领导，找工作也怕找那些办公室里人多的工作。为什么会这样的，我也想跟正常人一样，为什么我就活得那么不自在，那么痛苦。
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科患者这是社交恐惧，还没有到社交恐惧症的地步。你已经出来四五年，开始还好，现在出现了社交恐惧，应该是有一次失败的经历。
治疗这个症状最好的办法就是越怕什么就越要做。当然，突然迈出这一步很难，你可以在精神科医生帮助下，做脱敏治疗。回复时间：2019-10-18 06:41
