你好，根据你的描述。尿蛋白检查结果trace是表示尿蛋白微量。如果你没有其他不适，而且肾功能检查等正常。尿蛋白微量，临床意义不大的，考虑功能性可能性大。
如激烈活动后，发热，高蛋白质饮食等均可引起。建议留取晨中段尿做尿常规复查。日常注意休息，放松心情，避免过度紧张劳累，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性油腻，油炸生冷食物，日常养成良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累，不熬夜，戒烟戒酒，适当锻炼，增强体质。