胃口不好的人需要吃一些容易消化的食品，如小米粥、山药粥、面食、软饭、红豆薏米粥等。还可以根据患者具体情况的不同选择一些助消化、健脾胃的药物，如复方消化酶、健胃消食片、保和丸、枳实导滞丸、参苓白术散、资生丸等等。
尽量少吃辛辣刺激油腻食物，忌饮酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水。少食过甜及过.酸的食物及水果，如巧克力、冰淇凌、苹果及桔子；
少食易胀气的食物，如淀粉含量较高的红薯，藕，土豆等。忌暴饮暴食，进食宜细嚼慢咽，一日三餐宜定时定量。