问
半月板修复手术之后膝盖那边肌肉萎缩怎么锻炼啊
提问时间：2018-09-30 01:07
半月板修复手术之后膝盖那边肌肉萎缩怎么锻炼啊，医生叫我腿子往里往外锻炼，我现在只能往里面一点点，因为膝盖还肿，可能肌肉萎缩的原因，很急，想走路，医生叫我一个月之后就不用拐杖了，试着走路，请问这样可以吗？
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科您的情况可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗，如果疼痛严重不缓解需要去医院检查回复时间：2018-09-30 03:04
