你好，在受伤之后的头24小时之内，需要进行冷敷治疗，以减轻渗出，减轻肿胀。            在受伤之后的24小时之后，则需要进行热敷治疗，以促进淤血的吸收，减轻肿胀，促进局部软组织的血供，促进恢复。
      以上是对“脚被重物砸伤后脚面肿起来了如何处理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！