问
为什么把手放在胸口会做噩梦?
提问时间:2018-05-08 18:55
我最近一段时间,不知道怎么回事,睡眠质量都不是很好,有时候还很难入睡,半夜醒来就很难再入睡,昨天晚上还做了噩梦,我记得昨天自己好像把手放在自己的胸口了,听别人说把手放在胸口睡觉就会做噩梦,想问问专家的看法和意见。
答医生回复
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田文鑫 主治医师三甲 北京医院 胸外科影响呼吸! 你的这种情况持续多久了昵?可以体会到你的感受!咱先试试来体验一下如何更好地平和!具体方法操作一一在放松心情,以舒服的姿态准备好,眼睛微闭,关注呼吸:轻慢深呼吸,吸气默数1呼气默数2。
顺其自然地深慢呼吸。祝福你的爱 以上是对“为什么把手放在胸口会做噩梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!回复时间:2018-05-08 19:30