您好，根据现状描述个人了解有以下情况：遗传性的，这种很难治好；另一种是有时间段的，等三十多就会慢慢的恢复正常，黑色头发渐多      治疗的话可以服用中药或者通过平时食疗来改善，进行观察疗效，选择一种比较好的，望考虑            根据现状分析，个人谨提供以下几点建议，希望对您有所帮助：      
1，中药综合调理，结合望闻问切，四诊合参，然后辩证，中药处方调理，看效果，根据个人体质的不同，效果不一      
2，制首乌，黑芝麻，黑豆，枸杞子，核桃仁，大米熬粥饮用，或者女贞子代茶饮，平时可以少量多次食用枸杞子，核桃仁等对乌发有效果的食物      
3，保证充足睡眠和休息，禁熬夜，养精蓄锐，对头发的保健有好处      
4，规律饮食，温热清淡饮食，喝热水饮热粥，多食蔬菜水果，少食生冷发物油腻辛辣刺激性食物      
5，调畅情志，保持一个平和的心态，积极的态度，坚持服用一段时间看效果      
6，适度运动，促进新陈代谢，释放身心，增强体质      医生询问