产后膝盖小腿疼可能是由于气血不足引起的，也可能与天气有关。平时一定要注意休息，增加营养，避免久坐、不要劳累过度、身体要注意保暖，避免受凉。
也可以做一些适当的运动来缓解疼痛。平时也要注意休息，保持充足的睡眠。也可能是由于缺钙引起的，要及时补充钙。如果疼痛严重，可以用活血化瘀、舒筋通络的药物调理，也可以热敷、配合按摩来缓解疼痛。