一到冬天，全身皮肤就干燥发痒，皮肤干燥，脱皮，跟皮肤丢失水分有关，平时多喝点水补充机体和皮肤的水分丧失，皮肤发痒，可能就是出现了湿疹，出现湿疹的话，就需要多吃一些碱性的食物，如蔬菜，瓜果，豆制品，牛奶等减少酸性食物的摄入，如肉类，鱼类，葱类，要经常洗澡，选择合适的护肤品，不要熬夜，不要有太大的心理压力，早上可以早点起来去锻炼身体。