过敏不吃药可以自己好，但是恢复的时间会特别长，一些比较轻的过敏症状是会在身上出现风团，瘙痒无比，严重的则会出现疱疹或者是休克，千万不要用手抓挠皮肤，需要及时的服用抗过敏药物，也可以涂抹止痒的软膏，避免再次食用海鲜之类的食物，饮食一定要清淡并且要富有营养，多注意身体的卫生情况，洗澡时的水温不可以太高。