突然感觉到头晕头痛，脸红心跳快，可能是由于自身的精神压力过大，也可能是由于太过劳累所引起的症状，平时更应该多注意休息，要保证有充足的睡眠时间，也要有良好的心情，平时要多吃一些补充营养的食物，也可以正常一些体育锻炼，从而增强自身的体质，要达到营养的均衡，还有自身的体质的增强，也可以到医院进行检查，在医生的确诊下进行更有效的治疗。