汗斑属于一种皮肤真菌病，主要与个人体质及肤质有关，通常是不会传染的，汗斑主要发生在皮肤潮湿油腻易出汗的情况下，一定要保持皮肤的清洁，尽量待在阴凉的环境中，不做剧烈的运动，减少出汗，多洗澡，出汗一定要及时擦掉，饮食清淡，不吃辣椒，油炸，海鲜类食物，适当的增加运动，提高自身免疫力，可以到医院在医生的治疗下进行合理的治疗，保持良好的心情，充足的睡眠。