引起皮肤过敏的因素很多比如湿疹，过敏性皮炎，刺激物质等因素，找到过敏源，尽量减少接触过敏源，不要用抓挠，以免引起感染，不能用热水烫，烫后加重，注意个人卫生，勤洗澡勤换衣，多晾晒被子枕头，防止螨虫增多，饮食注意清淡，多吃蔬菜和水果，适当运动，增强自身免疫力，多喝水，有利于排毒。
注意休息，睡眠时间充足。放松心情，平衡心态。