洗头前应先梳理头发，防止头发打结，减少对头发的伤害。洗发水的温度应该是40-45度。洗发后，用干毛巾覆盖所有头发，然后轻轻按压使头发中的水分干燥，让头发自然干燥。
不要用吹风机吹干头发。头发可以用一些保护性的水油擦，梳理头发可以清洁和按摩头皮。梳齿不应太锋利、坚硬或密集。试着用木梳。
梳头时先从前额的发际向后梳，再从枕头后面的发际向前梳，或从左向右梳，再从右向左梳，用力均匀。