身上起疙瘩好痒受不了可以到医院进行检查，在医生的指导下口服一些抗过敏药物，不要用手去抓挠，防止细菌感染而加重病情，生活需要吃一些清淡的食物，避免食用辣椒，大蒜，生姜，吃一些苹果，香蕉，梨，勤喝白开水，加强进行代谢，排出体内毒素，适当的参加户外运动，多散散步，增强自身的免疫力，改善体质，不要熬夜劳累，早睡早起，培养自己的良好生活作息。