耳朵痒是比较难受，原因可以是耳污、过敏或太干燥等因素导致的。可以用棉签清理一下外耳道，但是多数人碰到都喜欢就地取材，随便找个耳勺、发卡之类的硬物掏耳，以致掏伤外耳道，引发急性外耳道炎。
可以去检查，饮食清淡，多吃水果和蔬菜，适当锻炼，增强自身免疫力，不要吃辛辣的食物。多喝水，有利于排毒。睡眠时间充足，放松心情。