冻伤皮肤首先因脱离寒冷的环境，以免皮肤持续的受到低温刺激，可以在医生的嘱咐下用生姜对自己的冻疮部位进行擦拭，因为生姜可以有效的防止，并加快自身的血液循环速度，中枪之后，尽量不要要用手去挠，防止冻伤的部位出现感染，引起其他不良的症状，也可以通过局部热敷缓解症状，治疗的这段时间，尽量不要吃对病情不好的食物，多吃一些有助于恢复的食物。