身上起风团发痒，可能是因为荨麻疹过敏所引起的症状，平时可以服用一些抗过敏性药物来缓解症状，平时更应该多注意身体局部的干净卫生情况，平时要多吃一些补充维生素的食物，要有选择性的服用食物，要避免去吃一些海鲜，油腻，还有辛辣的食物，可以多吃一些蔬菜水果，从而增强维生素，平时应该多穿一些比较宽松衣物，从而避免刺激皮肤，再配合医生用药，可以更一下治疗。