造成经期不规律与平时的生活习惯相关联，长期这样会造成宫寒，对以后不太好，所以在平时一定要注意好好的去调理、爱惜自己的身体，注意不要熬夜、忌口辛辣等，调节好自己的心情，不要有太大的心理压力，并且不要乱用药物，慢慢的会恢复的，出现全身发痒应该去医院进行详细的检查，看是否是因为过敏造成的，然后再进行针对的治疗。