头皮疼需要明确头皮疼的原因，这样才能对症治疗，如果疼痛持续了很长时间，可以服用非甾体类的药物进行消炎止痛，需在医师指导下用药。
同时可以对局部的皮肤进行热敷处理，并配合按摩的方法缓解疼痛，促进血液循环。在日常生活中尽量早睡早睡，养成良好的生活习惯，不要熬夜，要学会释放压力，有一个积极的态度，同时多吃新鲜的蔬菜水果。